ジャクネンメタボ

ダイエット実践記とダイエットネタ

「ダイエット日記」 一覧

ダイエット日記です。

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ウォーキングダイエット3週目の結果!!

2020/06/18   -ダイエット日記

梅雨時になってきてジメジメにうんざりしてきました。 今年は空梅雨だそうですが、ちらほら雨が降る日があって 多少の雨であればそのままウォーキングに行くのですが、ザーザー降りだとお休みにしています。 つい ...

ウォーキングダイエット2週間の結果

2020/06/10   -ダイエット日記

だんだん蒸し暑くなってきました。 主に僕が歩いているのは、夕方~夜にかけてなのですが ウォーキングの最中に不意に虫の大群の中に突っ込んでしまいます。 何か虫の対策を考えたいと思います。 さてウォーキン ...

ウォーキングダイエット1週間目の結果!

2020/06/03   -ダイエット日記

さて気がつくとこのダイエットを始めてから1週間が経過しました。 3日くらい経った頃からウォーキングが習慣化され苦痛ではなくなりました。 1週間経った今ではむしろ無心になれてストレス解消にもなっています ...

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ダイエットルール&1日目スタート

2020/05/28   -ダイエット日記

検証1日目 さぁーて、本日からウォーキングダイエットを始めていきます。 ブログなどを読んでいると痩せない人もいるそうなので実のところどうなのかこのブログで記録していきながら検証したいと思います。 まず ...

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長続きするダイエットとは?〜自分なりに考察

2020/05/24   -ダイエット日記

どうも!!人生右肩がりの若年性メタボリックです。 何が右肩上がりかというと体重です(笑) 高校卒業時体重は63キロだったのですが現在は76キロなり~(ー ー;) 20代ながら日々ぽっこりお腹に悩ませれ ...

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